Samorazvoj

Samorazvoj podrazumeva kontinuirani rad na poboljšanju svojih ličnih osobina i veština. On podrazumeva proces eliminacije i razvezivanja od stvari koje vam ne služe ili štete vašem telesnom zdravlju ili onemogućavaju da se razvijate (sazrevate, budite se), umanjuju vaše mentalne kapacitete i slabe vašu volju.

Samorazvoj je diciplinovani put rada na sebi. Joga praksa je jedan od načina i alata samorazvoja. Telesne vežbe – asane omogućavaju da vaše telo ostane vitalno i snažno, ubrzava proces regeneracije ukoliko je zdravlje narušeno, vraća nam osećaj smisla i volje da unapređujemo svoj život. 

 

Tehnike disanja su tu da nam pomognu u detosikaciji i eliminaciji štetnih materija, pomažu nam da održimo fokus, da dobijemo jasnoću i elan za realizaciju naših ideja. Disanje nas relaksira, centrira i moćan je alta samorazvoja jer nas poput sidra drži u sadašnjem trenutku i omogućava razvoj svesnosti.

 

Meditativne tehnike imaju svoju ulogu i nezaobilazan su alat u procesu duhovnog razvoja. U meditaciji se ponekad prvi put suočavamo sa svojim unutrašnjim (pravim Ja) svetom, preuzimamo odgovornost za vlastiti život, postupke, emocije, misli… Redovnom praksom meditacije dobijamo uvide i znanja kako ispravno i autentično živeti svoj život. Mnogo brže postajemo svesni svojih uverenja i počinjemo da aktivno učestvujemo u stvaranju svojih novih (zdravih, korisnih) navika razmišljanja i ponašanja. 

 

Duhovne tehnike svako prepozna i odabere na osnovu intuitivnog osećaja i uvek su tu da nam pomognu kada se osećamo zaglavljeno, da nas podrže i podstaknu neku promenu. Shodno trenutku, stepenu razvoja, stepenu otvorenosti i naravno prijemčljivosti i intuitivne bliskosti sa određenom tehnikom, metodom, guruom, mi biramo šta ćemo od (u sadašnjici – velikom transformacionom periodu duhovnog buđenja na planetarnom nivou) duhovnih tehnika primenjivati baš u ovom trenutku. 

Život je proces, sve oko nas postoji u ritmovima i ciklusima, tako je duša odabrala telo da bi se razvijala i sticala iskustva. Taj proces razvoja nemoguće je zaustaviti, a ljudi bez obzira na sve matarijalno i opipljivo još uvek tragaju za smislom i izvorom života. Osobu koja oseti u sebi poziv za duhovnim buđenjem često nazivaju tragaocem, i jeste to smisao samorazvoja – tražiti svoj put, ono što baš vama daje najbolje rezultate, učitelja i instruktora koji prija vašoj energiji i koji u vama budi inspiraciju i motiviše vas da postavljate i ostarujete ciljeve. Tražite i biće vam dato. Budite hrabr i nepokolebljivi, budite blagi i strpljivi sa sobom i širite svoje srce i svetst… Svi smo jedno, oduvek…

sr_RS