Vežbe - Asane
Veliki broj joga položaja kao i njihovih varijacija možete pronaći u našoj edukativnoj biblioteci u ponuđenim karticama.
Položaj Mudraca (Vasisthasan)
Ukoliko vam je potrebno više koncentracije i dobar fokus ovo je pravi joga položaj za vas. Takođe dovodi u ravnotežu celo telo i utiče na centralni nervni sistem.
Položaj Drveta (Vrksasana)
Ova asana će vam pomoći da vratite veru u sebe i da osetite talas samopouzdanja koji vam je potreban.
